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脸上长蝴蝶斑该怎么吃 脸上长蝴蝶斑怎么去掉

时间:2017-01-06 11:45:11本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 方婷 我要投稿

  蝴蝶斑就是我们常常见到的黄褐斑,这样说大家是不是就明白了。其实由此病的人在我们身边有很多,所以患者们一定要治疗,这样我们的皮肤才会有恢复的可能。那么脸上长蝴蝶斑该怎么吃呢?下面就和学习啦小编一起来看看吧!

  脸上长蝴蝶斑吃什么好

  1、猕猴桃

  猕猴桃被喻为“水果之王”,含有丰富的胡萝卜素和多种维生素、10多种氨基酸以及丰富的钙、磷、铁等矿物质,对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,这样也就在一定程度上避免了蝴蝶斑的形成。

  2、西红柿

  西红柿中含有丰富的西红柿红素、维生素c等,是抑制黑色素形成的秘密武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素的形成,因此对防治蝴蝶斑是很有成效的。注意事项:西红柿性寒,如果空腹食用的话容易造成腹痛,所以最好在饭后食用。

  3、柠檬

  柠檬也是抗斑美容的极佳水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素的沉着。另外,使用柠檬制成的沐浴露洗澡,能使皮肤变得光滑细嫩,这对害怕产生蝴蝶斑的准妈妈们也是个非常不错的选择。注意事项:因为柠檬极酸,吃多了会损伤牙齿,因此选择这种蝴蝶斑饮食疗法的准妈妈们要慎重。

  4、黄豆

  黄豆中含有丰富的维生素E,能够破坏自由基的化学活性,抑制皮肤衰老,防止色素的沉着,对防治蝴蝶斑十分有效。

  5、牛奶

  牛奶有改善皮肤细胞活性,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。对蝴蝶斑的治疗也有一定的功效。

  6、各类新鲜蔬菜

  维生素C可以消退色素,所以常吃含有维生素C的新鲜蔬菜,对防治蝴蝶斑有一定的疗效。如:西红柿、土豆、卷心菜、花菜、冬瓜、丝瓜等,都有一定的美白淡斑功效。

  脸上长蝴蝶斑怎么去掉

  1、保持愉快的心情放下压力,不要让自己很疲劳。心理因素和色斑也有着直接的关系。

  2、运动能促进人的血液循环,加快新陈代谢,时刻让身体充满活力,有一个健康的身体。

  3、肌肤护理,不要让毛孔堵塞保持毛孔通畅,经常做按摩、敷面等护理。

  4、日常生活中营养要均衡,适当的多吃一些动物的肝脏,保证肝功能的健全。
 

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