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健康观念老年人顺口溜

学习啦【中老年健康】 泽洁时间:2016-05-07 11:49:59我要投稿

  为了宣传卫生知识和健康的生活方式,以前专门有人编一些顺口溜,浅显易见地向大众宣传。下面学习啦小编给你整理了健康观念老年人顺口溜,一起来了解吧!

  健康观念老年人顺口溜是什么?

  1、大蒜是个宝,常吃身体好

  2、一日两苹果,毛病绕道过

  3、一日一枣,长生不老

  4、核桃山中宝,补肾又健脑

  5、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神

  6、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少

  7、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了

  8、多吃芹菜不用问,降低血压很管用

  9、大葱蘸酱,越吃越壮

  10、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛药方

  11、晨吃三片姜,如喝人参汤

健康观念老年人顺口溜

  12、女子三日不断藕,男子三日不断姜

  13、萝卜出了地,郎中没生意

  14、吃了十月茄,饿死郎中爷

  15、三天不吃青,两眼冒金星

  16、宁可食无肉,不可饭无汤

  17、饭前喝汤,胜过药方

  18、吃面多喝汤,免得开药方

  19、宁可锅中存放,不让肚子饱胀

  20、每餐留一口,活到九十九

  21、常吃素,好养肚

  22、宁可无肉,不可无豆

  23、早吃好,午吃饱,晚吃巧

  24、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁

  25、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠

  26、若要身体壮,饭菜嚼成浆

  27、要想身体好,常吃七分饱

  28、若要不失眠,煮粥加白莲。

  29、心血气不足,桂圆煨米粥。

  30、萝卜小人参,常吃有精神。

  31、常吃萝卜和葱姜,不用医生开药方。

  32、常吃萝卜常喝茶,不用医生把药拿。

  33、吃萝卜,喝热茶,郎中改行拿钉耙。

  34、家家吃萝卜,病从哪里有?

  35、萝卜抗癌,降福消灾。

  36、萝卜缨子不要钱,止泻止痢赛黄连。

  37、萝卜、干姜、梨,治咳有效又便宜。

  38、多吃芹菜不用问,降低血压有效应。

  39、黄瓜鲜脆甜,常吃美容颜。

  40、吃了十月茄,饿死郎中爷。

  41、多吃紫茄煮米饭,黄疸肝炎好得快。

  42、多吃番茄营养好,貌美年轻疾病少。

  43、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。

  44、韭根韭叶,散瘀活血。

  45、盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。

  46、青龙白虎汤,喉病保安康。(俗称橄榄和萝卜)

  47、包饭用荷叶,清香又解热。

  48、鲜藕止血,熟藕补血。

  49、羊肉补气血,肺虚最相宜。

  50、一香能驱百臭,一蒜能杀百菌。

  51、只要三瓣蒜,痢疾好一半。

  52、大蒜不值钱,能防脑膜炎。

  53、姜开胃,蒜败毒,常吃萝卜壮筋骨。

  54、冬天一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方。

  55、冬有生姜,不怕风霜。

  56、晨吃片姜,赛过人参鹿茸汤。

  57、鼻子不通,吃点大葱。

  58、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

  59、平常绿豆芽,通便催奶下。

  60、赤豆利脏腑,祛毒又滋补。

  61、热天一块瓜,强如把药抓。

  62、一天吃点枣,气壮身体好。

  63、一天吃三枣,终生不显老。

  64、红枣茵陈汤,肝病好单方。(红枣二百克与茵陈九十克共煎,食枣饮汤)

  65、红枣芹菜根,能降胆固醇。

  67、红枣黄芪汤,补血养气好效方。

  68、酸枣加白糖,安眠帮大忙。

  69、常把核桃吃,润肤黑发须。

  70、早喝盐水如参汤,晚喝盐水如砒霜。

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