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5个月孕妇能吃龙虾吗

时间:2017-05-11 19:47:12本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 玲朱 我要投稿

  现在满大街都是小龙虾的身影,但是因吃小龙虾频频出事的新闻还是挺多的,像是引发荨麻疹,腹泻,痛风。下面由学习啦小编为大家带来关于5个月孕妇能吃龙虾吗,希望能帮到大家,谢谢!

5个月孕妇能吃龙虾吗

  5个月孕妇可以吃龙虾吗

  孕妈咪能不能吃小龙虾首先,虾含有丰富的钙、锌等微量元素,因此,孕妇在怀孕期间可以适量吃虾或虾皮,以补充钙、锌等营养成分,尤其是钙,可以促进幼儿的生长。

  而吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。但前提是:孕妈妈对虾没有过敏等反应。如果对虾等过敏,则不适宜吃虾,以免增加胎儿过敏的危险。

  专家建议:慎吃孕妇吃虾要适量,同时需要注意下面这些问题:

  1小龙虾性寒,一般制作时会添加辛辣调料调味驱寒,因而口味往往比较重,准妈妈食用易上火。

  2小龙虾中可能会含有某些寄生虫,如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死,孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染,影响胎儿的正常发育。

  3最好吃那些比较卫生的小龙虾,到正规餐饮场所去吃小龙虾更有卫生安全保证。如果吃了变质的小龙虾会对身体产生很大危害。

  孕妈咪吃其它虾类要注意什么

  孕妇需要大量蛋白质,蛋白质是生命的基本物质,然而虾含有丰富的蛋白质,并且虾的肉质松软,容易消化。

  从妊娠第四个月开始,胎儿就要发育骨骼了,这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙,孕妇吃虾尤有补钙功效。

  吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。虾既可单独烹调食用,也可与其他蔬菜一起烹调食用。

  海虾属于寒凉阴性类食品,故在食用时最好与姜、醋等佐料共同食用。

  所以说孕妇是可以吃小龙虾的,但是不要多吃,还要多多注意,一定不要忽略它的新鲜程度,以免因为误食了不新鲜的小龙虾,引起食物中毒。

  还有就是根据自己怀孕的月数适当的摄入小龙虾,确保不会带来身体的不舒服。

  5个月孕妇吃龙虾有什么好处

  从蛋白质成分来看,龙虾的蛋白质含量高于大多数的淡水和海水鱼虾,其氨基酸组成优于肉类,含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸,还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸,另外,龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。龙虾的脂肪含量不但比畜禽肉低得多,比青虾、对虾还低许多,而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成,易被人体消化和吸收。

  5个月孕妇吃龙虾的注意事项

  孕妇吃龙虾需适量,多吃易引起过敏。孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质,就应避免吃龙虾,否则有可能会影响到胎儿的健康。确保吃熟透的龙虾:因为龙虾中可能会含有某些寄生虫,如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死,孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染,影响胎儿的正常发育。

  所以孕妇一定要保证吃到熟透的龙虾。如果孕妇在食用龙虾之后,出现头晕、恶心、呕吐,腹泻,皮肤瘙痒等症状,应考虑是否是龙虾过敏。如出现上述症状,应立即停止食用龙虾。一般的龙虾过敏治疗可选用适当的抗过敏药物治疗,如氯雷他定或西替利嗪、维生素C。

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