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孕妇可不可以吃柚子

时间:2016-03-26 11:56:34本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 王燕 我要投稿

  柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。那么孕妇能不能吃柚子?孕妇吃柚子好不好?下面学习啦小编根据孕妇可不可以吃柚子这个问题整理了相关的资料,希望你喜欢。

  柚子是芸香科植物柚的成熟果实,它味道酸甜,略带苦味,含有丰富的维生素C及大量其他营养素,是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子之肉与皮,均富含枳实,新橙皮和胡萝卜素,B族维生素、维生素C,矿物质,糖类及挥发油等。

  孕妇能吃柚子吗?

  能吃。

  柚子适合孕妇吃,柚子所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

  产妇能吃柚子吗?

  能吃。

  但是柚子性凉,母乳喂养的产妇适量吃,以免引起宝宝腹泻。

孕妇可不可以吃柚子

  婴幼儿能吃柚子吗?

  能吃。

  婴幼儿能可以适当吃柚子,注意不可过量,柚子对宝宝有一定的药用效果。

  柚子的功效:

  柚子肉有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。

  具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,帮助消化、除痰止渴、理气散结。

  柚子中有丰富维生素矿物质:

  维生素C、P、B2、叶酸,及钙、铁、磷、铬、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。孕妇需要补充多种维生素,吃柚子刚好补充这一点哦,所以说孕妇可以吃柚子。而且,鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份,更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈,柚子更是最好不过的水果。贫血是孕期比较常见的现象!柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质,帮助身体更容易吸收钙及铁质。多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。冬季容易上火,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维生素C为57毫克,是梨的10倍。柚子还能能解酒毒,可消除酒后口中的异味

 

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