养生食谱_饮食与健康

健康网养生食谱栏目为你提供最全最健康的食谱大全,包括有四季养生食谱、减肥健康食谱、健康坐月子食谱、孕妇健康食谱等等,教您从饮食习惯上入手,享受内外兼修的指导。
 

【养生食谱】推荐文章

【养生食谱】图文精华

  • 拆冻鲫鱼的正宗做法

      拆冻鲫鱼是一道江苏的传的汉族统名菜,属于苏菜系。下面小编带你了解拆冻鲫鱼的正宗做法,希望对你有帮助! 拆冻鲫鱼的正宗做法 1、鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净沥...

  • 菊花青鱼好吃的做法

      菊花青鱼是湖南省传统的汉族名菜,属于湘菜系。色泽逼真,色泽枣红,酸甜适口,佐酒极佳。青鱼肉厚且嫩,味鲜美,富含脂肪,刺大而少,是淡水鱼中的上品。下面小编带你了...

  • 鱼香豆腐的制作方法

      鱼香豆腐也称为鱼香豆腐条,是一道鱼香味菜肴。下面小编带你了解鱼香豆腐的制作方法,希望对你有帮助! 鱼香豆腐的制作方法 1、豆腐切2公分见方的厚片,放入油锅小...

  • 香菇豆腐饼的经典做法

      香菇豆腐饼是以香菇豆腐猪肉末为主要食材的饼类制品,属于粤菜菜系,制作简单,味道鲜美,营养丰富,老少皆宜。下面小编带你了解香菇豆腐饼的经典做法,希望对你有帮...

  • 蒜烧排骨好吃的做法

      蒜香排骨是以排骨为主要食材的私家菜,属于鲁菜菜系,口味咸香,清香开胃,风味独特。补肾养血,滋阴润燥,营养价值丰富。下面小编带你了解蒜烧排骨好吃的做法,希望对...

  • 花菇田鸡的经典做法

      花菇田鸡是一道传统的汉族名菜,属于徽菜。徽州多山、多湖,盛产田鸡,以山涧石鸡为最佳。下面小编带你了解花菇田鸡的经典做法,希望对你有帮助! 花菇田鸡的制作技...

  • 黄山炖鸽正宗的做法

      黄山炖鸽是安徽黄山特色传统名菜,取黄山菜鸽与黄山山药隔水炖制而成。汤清味鲜,鸽肉酥烂,山药清香爽口。下面小编带你了解黄山炖鸽正宗的做法,希望对你有帮助! ...

  • 清炖马蹄鳖的烹饪方法

      清炖马蹄鳖又名沙地马蹄鳖、火腿炖甲鱼,是安徽省徽州地区传统名菜。清炖马蹄鳖以马蹄鳖为主料,配以火腿或火腿骨佐味,采用清炖的烹饪方法制作而成。下面小编带你...

【养生食谱】频道热点

【养生食谱】最新文章

  • 拆冻鲫鱼的正宗做法

      拆冻鲫鱼是一道江苏的传的汉族统名菜,属于苏菜系。下面小编带你了解拆冻鲫鱼的正宗做法,希望对你有帮助! 拆冻鲫鱼的正宗做法 1、鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净沥干,用绍酒少许、酱油10克浸渍20分钟取出; 2、炒锅上旺火,用油滑 ...

  • 菊花青鱼好吃的做法

      菊花青鱼是湖南省传统的汉族名菜,属于湘菜系。色泽逼真,色泽枣红,酸甜适口,佐酒极佳。青鱼肉厚且嫩,味鲜美,富含脂肪,刺大而少,是淡水鱼中的上品。下面小编带你了解菊花青鱼好吃的做法,希望对你有帮助! 菊花青鱼好吃的做法 原 ...

  • 鱼香豆腐的制作方法

      鱼香豆腐也称为鱼香豆腐条,是一道鱼香味菜肴。下面小编带你了解鱼香豆腐的制作方法,希望对你有帮助! 鱼香豆腐的制作方法 1、豆腐切2公分见方的厚片,放入油锅小火煎制金黄。 2、豆腐片一面煎黄后,轻轻翻过来把另一面也煎制金黄 ...

  • 香菇豆腐饼的经典做法

      香菇豆腐饼是以香菇豆腐猪肉末为主要食材的饼类制品,属于粤菜菜系,制作简单,味道鲜美,营养丰富,老少皆宜。下面小编带你了解香菇豆腐饼的经典做法,希望对你有帮助! 香菇豆腐饼的经典做法 1、香菇泡发切成小块胡萝卜、豆腐小虾 ...

  • 蒜烧排骨好吃的做法

      蒜香排骨是以排骨为主要食材的私家菜,属于鲁菜菜系,口味咸香,清香开胃,风味独特。补肾养血,滋阴润燥,营养价值丰富。下面小编带你了解蒜烧排骨好吃的做法,希望对你有帮助! 蒜烧排骨好吃的做法 1、排骨用清水泡10分钟,去血水,我 ...

  • 花菇田鸡的经典做法

      花菇田鸡是一道传统的汉族名菜,属于徽菜。徽州多山、多湖,盛产田鸡,以山涧石鸡为最佳。下面小编带你了解花菇田鸡的经典做法,希望对你有帮助! 花菇田鸡的制作技巧 将田鸡腿入开水锅中略烫捞出洗净沥干,用姜汁、精盐、甜酒、味 ...

  • 黄山炖鸽正宗的做法

      黄山炖鸽是安徽黄山特色传统名菜,取黄山菜鸽与黄山山药隔水炖制而成。汤清味鲜,鸽肉酥烂,山药清香爽口。下面小编带你了解黄山炖鸽正宗的做法,希望对你有帮助! 黄山炖鸽正宗的做法 原料:净菜鸽2只,姜块25克,冰糖2.5克,精盐5克, ...

  • 清炖马蹄鳖的烹饪方法

      清炖马蹄鳖又名沙地马蹄鳖、火腿炖甲鱼,是安徽省徽州地区传统名菜。清炖马蹄鳖以马蹄鳖为主料,配以火腿或火腿骨佐味,采用清炖的烹饪方法制作而成。下面小编带你了解清炖马蹄鳖的烹饪方法,希望对你有帮助! 清炖马蹄鳖的烹饪方 ...

  • 鸡蛋炒西红柿的制作过程

      小编为您详细介绍鸡蛋炒西红柿的制作过程,鸡蛋炒西红柿的一般做法,鸡蛋炒西红柿的由来等知识,更多请查阅学习啦网。 鸡蛋炒西红柿的制作过程 1、鸡蛋处理,把鸡蛋磕到碗中,用筷子使劲搅打,把蛋黄,蛋清搅到均匀混合为止。 2、 ...

  • 火腿炒茄瓜的经典做法

      火腿炒茄瓜是湖南省传统的汉族名菜,属于湘菜系。分湘菜和家常菜两种做法,主料均为三文治火腿,茄子;辅料稍有差别。下面小编带你了解火腿炒茄瓜的经典做法,希望对你有帮助! 火腿炒茄瓜的经典做法 火腿炒茄瓜的做法一 原料:三文 ...

  • 百合炒鱼片的制作步骤

      小编为您详细介绍百合炒鱼片的制作步骤,百合炒鱼片的一般做法,百合炒鱼片的由来等知识,更多请查阅学习啦网。 百合炒鱼片的制作步骤 1、干百合浸泡水中约2小时,再沥干水分备用。 2、鱼肉切片,先用少许盐、胡椒粉、料酒腌10分 ...

  • 蚝油拌紫茄的家常做法

      美食蚝油拌紫茄,茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。下面小编带你了解蚝油拌紫茄的家常做法,希望对你有帮助! 蚝油拌紫茄的家常做法 原料:紫茄子2根,辅料:蚝油3茶匙、芝麻油1 ...

  • 彩椒鲜虾仁的家常做法

      小编为您详细介绍彩椒鲜虾仁的家常做法,彩椒鲜虾仁的一般做法,彩椒鲜虾仁的由来等知识,更多请查阅学习啦网。 彩椒鲜虾仁的家常做法 1、明虾洗净剥壳去除虾头,祛沙线,背部切开3分之2(容易卷成虾球)与蛋青,盐,味精,淀粉揉匀放 ...

  • 狮子头的制作步骤

      狮子头是江苏省扬州等地传统名菜,属于淮扬菜。下面小编带你了解狮子头的制作步骤,希望对你有帮助! 狮子头的制作步骤 1、往肥瘦适中的猪肉糜里加入适量黄酒,适量食盐,白糖,花椒水,姜末,麻油,白胡椒粉,俩鸡蛋,荸荠碎,土司末,香 ...

  • 凉瓜浸田鸡经典的做法

      凉瓜浸田鸡是广东省传统的汉族名菜,属于粤菜系。但将其改成避风塘式的做法,味道微辣且略带汤汁,吃起来是极开胃的。将鸡、猪骨及火腿熬2小时至出味为止。下面小编带你了解凉瓜浸田鸡经典的做法,希望对你有帮助! 凉瓜浸田鸡经典 ...

  • 阿胶是什么食物

      阿胶是什么?阿胶是上等补品,具有养颜补血的神奇功效,尤其适合女性朋友食用。下面是小编为大家整理的阿胶是什么食物,希望对大家有所帮助! 阿胶是什么 阿胶又名盆覆胶、驴皮胶,为马科动物驴的皮经去毛后熬制而成的胶块。其制 ...

  • 阿胶能补气血吗

      补气血是女性都非常重视的,而市场上有卖阿胶枣也是打着补气血的名号,那么阿胶枣可以补气血吗?下面是小编为大家整理的阿胶能补气血吗,希望对大家有所帮助! 阿胶有补气血的功效 1、阿胶能补血,服用阿胶能够促进血红蛋白和红 ...

  • 酸甜排骨怎么做

      酸甜排骨是糖醋菜中具有代表性的一道大众喜爱的传统菜,是一款极好的下酒菜或是开胃菜。下面学习啦小编整理了酸甜排骨怎么做,希望对你有所帮助! 酸甜排骨简介 酸甜排骨是一道色香味俱全的汉族名菜,属于苏菜系。做法多样,口味 ...

  • 怎样在家做腐乳红烧肉

      腐乳红烧肉是一道适合夏日解馋的大肉菜,和传统的红烧肉比较起来,因为加了腐乳,好吃不腻,也更开胃。下面学习啦小编整理了怎样在家做腐乳红烧肉,希望对你有所帮助! 腐乳红烧肉简介 腐乳红烧肉是在汉族传统名菜腐乳肉和红烧 ...

  • 怎么做北菇烧豆腐

      菇烧豆腐是广东一种烧豆腐的方式,顾名思义,就是加上北菇和调料一起烧。下面学习啦小编整理了怎么做北菇烧豆腐,希望对你有所帮助! 北菇烧豆腐简介 北菇烧豆腐是一道美食,制作原料主要有南豆腐、香菇。 做北菇烧豆腐放什么调 ...

  • 怎样做南瓜酥条

      南瓜酥条,里面软嫩非常的好吃,最主要是做法简单易上手。下面学习啦小编整理了怎样做南瓜酥条,希望对你有所帮助! 南瓜酥条简介 南瓜酥条美食,主要原料有南瓜、面粉、面包糠、鸡蛋清等,该菜制作简单易学,操作方便,口感舒适,是一 ...

  • 怎么做鲍鱼捞饭

      鲍鱼捞饭是一道传统美食,口味汤浓味鲜,含有丰富的蛋白质。下面学习啦小编整理了怎么做鲍鱼捞饭,希望对你有所帮助! 鲍鱼捞饭简介 鲍汁捞饭是一道汉族传统名点,属于粤菜,是餐厅里的高档菜,鲍鱼含有丰富的蛋白质,具有滋阴补阳 ...

  • 如何做干煸四季豆

      干煸四季豆属于川菜菜系,口味干香辣爽,开胃下酒。制作简单,容易上手,营养价值丰富,是一道色香味俱全的家常菜。下面学习啦小编整理了如何做干煸四季豆,希望对你有所帮助! 干煸四季豆简介 干煸四季豆是一道特色传统菜肴,属 ...

  • 青椒炒鱿鱼的做法

      青椒炒鱿鱼,它可以扮演各种角色,主食、辅食都可以扮演,可以炒猪肉、牛肉,甚至是鱿鱼,鱿鱼在鱼类当中营养价值算是很高的了。下面学习啦小编整理了青椒炒鱿鱼的做法,希望对你有所帮助! 青椒炒鱿鱼简介 青椒炒鱿鱼是一道美 ...

  • 番茄排骨汤的做法

      番茄排骨汤所属一款美食,主要原料有西红柿、排骨等,这道菜非常美味。下面学习啦小编整理了番茄排骨汤的做法,希望对你有所帮助! 番茄排骨汤简介 番茄排骨汤是指排骨加水煎熬,等快快熟时,加入切好的番茄,再煲一会即可。 做番 ...

  • 煮茶叶蛋放什么调料

      茶叶蛋,又名茶蛋、盐茶蛋、五香蛋、五香茶叶蛋等,是一种拥有悠久传统的,是一种在中国常见的小吃下面学习啦小编整理了煮茶叶蛋放什么调料,希望对你有所帮助! 茶叶蛋做法简介 茶叶蛋,著名汉族小吃,中国的传统食物之一,全国大 ...

  • 如何做干锅花菜

      干锅花菜是一道湖南的汉族传统名菜,属于湘菜系,主要原料是花菜。下面学习啦小编整理了如何做干锅花菜,希望对你有所帮助! 干锅花菜简介 干锅花菜是一道湖南的汉族传统名菜,属于湘菜系,主要原料是花菜;工艺是干锅,出口感脆,却 ...

  • 红豆汤怎么做

      红豆性平、味甘酸,由于红豆性善下行,通利水道,古人有多食令人瘦的说法。下面学习啦小编整理了红豆汤怎么做,希望对你有所帮助! 红豆汤简介 红豆汤是由红豆加白砂糖制作而成的一种汤。红豆性平、味甘酸,由于红豆性善下行,通 ...

  • 清炒山药怎么做

      清炒山药是以山药为主要食材的家常菜,菜品白、红、绿相间,颜色鲜艳,清脆爽口。下面学习啦小编整理了清炒山药怎么做,希望对你有所帮助! 清炒山药简介 清炒山药是以山药为主要食材的家常菜,菜品白、红、绿相间,颜色鲜艳,清脆 ...

  • 香辣虾怎么做

      香辣虾是一道汁浓、麻辣味浓,肉质紧韧爽脆的名菜。下面学习啦小编整理了香辣虾怎么做,希望对你有所帮助! 香辣虾简介 香辣虾是一道汁浓、麻辣味浓,肉质紧韧爽脆的汉族名菜,属于渝派川菜。通常由虾、土豆、香芹、花生米等主料 ...

  • 干锅鸡怎么做

      干锅鸡是一道汉族的传统名菜,属于川菜,以鸡肉为主要食材。下面学习啦小编整理了干锅鸡怎么做,希望对你有所帮助! 干锅鸡简介 干锅鸡是一道汉族传统名菜,以鸡肉为主要食材,整道菜香脆酸辣俱全,颜色五彩缤纷,能促进食欲,营养价 ...

  • 苦瓜炒蛋最有营养的做法

      苦瓜果实中含有各种营养物质,是瓜类蔬菜中含维生素C最高的一种。下面学习啦小编整理了苦瓜炒蛋最有营养的做法,希望对你有所帮助! 苦瓜炒蛋简介 苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜,用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食 ...

  • 红薯饼怎么做

      红薯对于大家来说应该是非常熟悉的,因为在绝大多数人的平时生活中一般都是可以吃到红薯的。下面学习啦小编整理了红薯饼怎么做,希望对你有所帮助! 红薯饼简介 红薯饼是一道传统的汉族名点,属于湘菜系。以红薯、面粉、小米面、 ...

  • 龟苓膏是怎么做的

      如果时常感到消化不良﹑胃气胀,吃一碗龟苓膏就使人开胃,大便畅通。下面学习啦小编整理了龟苓膏是怎么做的,希望对你有所帮助! 龟苓膏简介 龟苓膏,滋阴润燥,降火除烦,清利湿热,凉血解毒。用于虚火烦燥,口舌生疮,津亏便秘,热淋 ...

  • 鸡蛋布丁最有营养的做法

      布丁也被称为奶冻,是一种主要用鸡蛋和牛奶制成的半凝固的冷冻甜品,这款甜品用材简单,做法也很简单。下面学习啦小编整理了鸡蛋布丁最有营养的做法,希望对你有所帮助! 鸡蛋布丁简介 鸡蛋布丁是由鸡蛋、鲜奶为主要食材做成的 ...

  • 炸子鸡啥时候放调料好

      炸子鸡可说是广东菜的招牌鸡,皮脆肉嫩,寿筵喜宴不可缺少。下面学习啦小编整理了炸子鸡啥时候放调料好,希望对你有所帮助! 炸子鸡什么时候放调料 拌匀糖醋料,隔水炖至溶盛起,涂于鸡身,调味料涂匀鸡腔,将鸡挂在当风处,鸡皮略干 ...

  • 煮红薯粥放什么配料好吃

      红薯属碱性食品,而一般食物都是酸性的,而人体的PH值为7.34,所以吃红薯有利于人体的酸碱平衡。下面学习啦小编整理了煮红薯粥放什么配料好吃,希望对你有所帮助! 红薯粥简介 红薯粥是一道简单易做的菜肴。红薯含有膳食纤维、胡萝 ...

  • 夏季孕妇食谱推荐

      夏季对于孕妇来说是比较难熬的一个季节,因为天气炎热,孕妇容易出现出汗多、食欲不振、睡不好等情况,那么夏季孕妇该吃什么好呢?下面学习啦小编给你整理了夏季孕妇食谱,一起来了解吧! 夏季孕妇食谱有哪些? 一、砂仁生地黄鲫 ...

  • 首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 下一页
  • 末页
  • 11
  • Copyright @ 2006 - 2017 学习啦 All Rights Reserved

    学习啦 版权所有 粤ICP备15032933号-1

    学习啦 学习啦

    回到顶部