夏季养生常识_夏季养生食谱

健康网夏季养生栏目为广大朋友提供最有用的夏季养生知识、包括夏季养生食谱、夏季养生茶,以及夏季健康饮食的营养指南,告诉你如何在夏季做好养生保健!
 

【夏季养生】推荐文章

【夏季养生】图文精华

  • 夏天有效防晒的方法

      夏季,骄阳似火,出门走走都是需要勇气的,阳光辐射不仅会使娇嫩的皮肤晒黑,还会促使皮肤加快老化。下面小编带你了解夏天有效防晒的方法,希望对你有帮助! 夏天...

  • 夏季健康减肥的妙招

      季是一个展示身材的季节,但是许多人深受肥胖的困扰。下面小编带你了解夏季健康减肥的妙招,希望对你有帮助! 夏季健康减肥的妙招 1、禁忌节食 首先、减肥不是练...

  • 夏季预防中暑的方法

      夏季如何预防中暑,夏季炎热,很多外出工作的人是很容易中暑的,但有些情况你可能不注意,也容易导致中暑情况的发生。下面小编带你了解夏季预防中暑的方法,希望...

  • 夏季排毒养颜的茶

      在这炎热的夏天,出汗很容易导致毛孔堵塞,脸上暗淡,长痘之类的,让女性们很是困扰。下面小编带你了解夏季排毒养颜的茶,希望对你有帮助! 夏季排毒养颜的茶 柠...

  • 夏季养生补气血的食物

      夏至是阳气散发最旺盛的时节,也是五脏六腑对气血的需求最旺的时候,下面小编带你了解夏季养生补气血的食物,希望对你有帮助! 夏季养生补气血的食物 吃红色食物 ...

  • 夏天的健康养生饮食方法

      夏季是需要我们注重养生保健的一个季节,其实在这个时候最主要的就是关注自己的日常饮食选择,下面小编带你了解夏天的健康养生饮食方法,希望对你有帮助! 夏天的...

  • 夏季助睡眠的方法

      夏天夜晚闷热潮湿,很多人睡不好觉,在床上辗转反侧,十分难受。如果再因此减少了睡眠时间,往往心情会特别不好。下面小编带你了解夏季助睡眠的方法,希望对你有...

  • 夏天消暑解暑的饮料

      夏天解暑的饮料,天气炎热的夏季很容易发生身体缺水、中暑等现象,人们需要不断补充水分来满足身体的消耗,下面小编带你了解夏天消暑解暑的饮料,希望对你有帮助...

【夏季养生】频道热点

【夏季养生】最新文章

  • 夏天既消暑又解渴的花卉茶推荐

      夏天消暑的方法有很多,那么夏天喝什么茶最解渴呢?今天学习啦小编整理了夏天既消暑又解渴的花卉茶,一起来了解吧。 消暑又解渴的花卉茶:槐花 功效作用:槐花清热凉血,清肝泻火,止血。主要用于肠风便血、尿血、血淋、赤白痢 ...

  • 夏季养生心法的6妙招推荐

      夏季养生心法有哪些?今天学习啦小编整理了夏季养生心法的6妙招,一起来了解吧。 夏季养生心法1、少卧。 老人好卧,但需有节制。若长时间卧床休息,会损伤阳气。 夏季养生心法2、少言。 少言并非不说话,而是勿喋喋不休、不喊大 ...

  • 夏天养生的四大忌讳盘点

      随着人们生活水平的不断提高,现在人们更加去注意养生和保健,夏天养生有哪些忌讳呢?今天学习啦小编整理了夏天养生的四大忌讳,一起来了解吧。 夏天养生:忌夜食生冷 夏季夜短,年事稍长之人,或体质稍弱者,腹中常冷,不易消 ...

  • 夏季汗多可用党参乌鸡调养

      中医认为,动辄出汗多为气虚,汗孔开合失职、统摄无权所致。多可用党参乌鸡调养今天学习啦小编整理了夏季汗多可用党参乌鸡调养,一起来了解吧。 夏季汗是什么原因: 夏季出汗,是人体体温调节的正常机制,但动辄出汗则是不健康 ...

  • 夏季养生需要怎么进补

      夏末秋初的时候常患病,就是因为在夏天补得不足,导致了免疫力下降。今天学习啦小编根据夏季养生需要怎么进补整理了女性夏日养生八大忌,一起来了解吧。 夏季养生:夏日进补因人而异 很多人因为补药与自己的体质不合,反而会有 ...

  • 女性夏日养生八大忌盘点

      好的养生之道会让你不说是永葆青春靓丽,但至少会比较健康,显年轻。今天学习啦小编整理了女性夏日养生八大忌,一起来了解吧。 女性夏日养生:忌忧愁抑郁 生活中的烦恼在所难免,将忧愁烦恼压在心中显然是不妥,心情不好应学会 ...

  • 夏季养生调理药粥推荐

      夏季气温较高,容易出汗,要多食用一些汤汤水水,粥就是一种极佳的选择。今天学习啦小编整理了夏季养生调理药粥,一起来了解吧。 夏季养生粥:绿豆粥 绿豆加粳米同煮,熟后食用。具有防治夏季疮毒的功效。 夏季养生粥:鲜藕粥 ...

  • 老年人夏季怎样养生

      一年四季都应养心,夏天尤其要注意养心,老年人更应如此。老年人夏季怎样养生?今天学习啦小编根据老年人夏季怎样养生这个问题整理了相关的资料,一起来了解吧。 夏季养生:要养心血 心血虚主要是心血不足,使人的脑髓及五脏失 ...

  • 酷夏10大最佳保健方法

      夏季养生的时候一定要注意以下10个最佳,让你安然度夏.今天学习啦小编整理了酷夏10大最佳保健方法,一起来了解吧。 酷夏最佳汤肴--番茄汤: 夏令多喝番茄汤既可获得养料,又能补足水分。 酷夏最佳营养素--维生素E: 维生素E在麦 ...

  • 立夏吃什么养生

      适合立夏吃的食物有很多,那么立夏吃什么养生呢?今天学习啦小编根据立夏吃什么养生这个问题整理了相关的资料,一起来了解吧。 夏天要补血:章鱼补血 章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素 ...

  • 夏季吃酸有什么好处及常见酸性食物有哪些

      夏季吃酸性食物有哪些?常见的酸性食物有哪些?以下是学习啦小编整理了夏季吃酸四大好处及常见酸性食物,很不错的哦 酸性食物的好处1、有助消化 持续高温下及时补充水分很重要,饮水可维持人体充足的血容量、降低血黏度、排泄毒 ...

  • 除异味夏天身上的异味方法

      夏天出汗多,身上很容易出现异味,这些异味难免会让人感觉尴尬,但是大家也不用担心,身体有异味是可以去除的。以下是学习啦小编整理了除异味夏天身上的异味方法,很不错的哦 夏天身上有异味怎么办 去除身上有异味方法一、勤洗 ...

  • 夏季腋臭的原因及防治腋臭诀窍偏方

      腋臭是什么原因?腋臭该如何预防?夏天腋臭怎么办?以下是学习啦小编整理了夏季腋臭的原因及防治腋臭诀窍偏方,很不错的哦 腋下异味产生的原因|: 人体腋下的汗腺归属于大汗腺,排出的汗液略带粘稠,含有蛋白质,脂质等物质,这些 ...

  • 夏天容易失眠的原因及失眠食疗

      夏天一到很多人失眠的症状就加重了,半夜还经常有夜猫子在聊天,那么,夏天为什么容易失眠?夏天失眠怎么办?以下是学习啦小编整理了夏天容易失眠的原因及失眠食疗,很不错的哦 夏天为什么容易失眠 中医认为,人为什么会失眠,简 ...

  • 夏天睡什么席子好及各种席子优缺点

      席子的种类有很都,面对这么多的席子人们就犯难了,到底选择哪种席子?夏天睡什么席子好?以下是学习啦小编整理了夏天睡什么席子好及各种席子优缺点,很不错的哦 席子种类1、草席 凉性较低,适合老年人及体质虚弱的人使用 草席在 ...

  • 夏季感冒的原因及预防

      夏季感冒,夏季感冒的原因是什么呢?导致感冒的因素有哪些呢?要如何预防感冒呢?以下是学习啦小编整理了夏季感冒的原因及预防,很不错的哦 在中医方面将夏季感冒称之为暑湿感冒,这主要就是和冬天所发生的感冒进行区分开来。冬天 ...

  • 夏季脾虚肝火旺如何去火

      夏季天气炎热,很多人都出现了肝火旺盛的情况。肝火旺盛的症状主要表现为口干舌燥并且嘴巴苦,同时人体的情绪也会变得烦躁易怒起来,甚至会动不动就发脾气。那么如何去火呢?以下是学习啦小编整理了夏季脾虚肝火旺如何去火,很 ...

  • 夏季腹泻中医的治疗方法

      腹泻也就是我们日常所说的拉肚子,导致拉肚子的原因有很多,所以在治疗腹泻的时候一定要先弄清楚原因,这样才能够做到对症下药。以下是学习啦小编整理了夏季腹泻中医的治疗方法,很不错的哦 中医治疗腹泻: 中医方面认为,无论 ...

  • 夏季喝粥的好处及夏季养生粥推荐

      夏天已经到来,你知道夏季养生粥有哪些吗?以下是学习啦小编整理了夏季喝粥的好处及夏季养生粥推荐,很不错的哦 喝夏季养生粥的好处 喝粥最养人,日常喝粥能够有效的保健脾胃、调补身体的虚损,令肠胃还有身体更家的健康。在日 ...

  • 夏季心火旺症状及降火的方法

      季是一个炎热的季节,那么夏季如何养生呢?夏季养生要注意哪些呢?夏季从哪些方面呢?以下是学习啦小编整理了夏季心火旺症状及降火的方法,很不错的哦 心火旺分两大基本症状:实热症和阴虚症 心火旺患者如果是实热症,其症状会出 ...

  • 夏季中药养生茶

      夏天喝点中药养生茶,可以清心益气、防暑养神,那么,夏季喝什么茶好呢?以下是学习啦小编整理了夏季中药养生茶,很不错的哦 夏季养生茶1、荷叶30克,煮水当茶喝。 此茶具有清热解暑,开胃健脾之功。《本草便读》云其生发元气, ...

  • 夏季养生方法

      季是一个炎热的季节,那么夏季如何养生呢?夏季养生要注意哪些呢?夏季从哪些方面呢?以下是学习啦小编整理了夏季养生的三大方面,很不错的哦 夏天气候炎热,应该如何做到养生呢?除了日常饮食要注意清淡之外,也一定要令自己的情 ...

  • 夏季养生食疗方推荐

      养生吃什么,夏季如何养生呢?适合夏季养生吃的食物有哪些呢?以下是学习啦小编整理了夏季养生食疗方推荐,很不错的哦 夏天阳气最重,这个时候人们总是会出现体液以及各种营养物质大量损耗的情况,这样身体中各种有毒物质就会增 ...

  • 适合夏天喝的六种茶

      相比于其它季节,夏天喝茶会更多些,因为夏天出汗多人体水分流失多,会经常觉得口渴,那么,夏天喝什么茶好呢?以下是学习啦小编整理了适合夏天喝的六种茶,很不错的哦 夏天喝什么茶好 夏天喝茶不仅能够解暑,同时茶水中所含有 ...

  • 夏季肠胃湿热症状及食疗

      肠胃湿热,什么是肠胃湿热呢?肠胃湿热有哪些症状呢?夏季肠胃湿热要吃哪些食物好呢?以下是学习啦小编整理了夏季肠胃湿热症状及食疗,很不错的哦 肠胃湿热的症状有哪些? 肠胃湿热其实就是一种中医方面的说法,属于一种常见的胃肠 ...

  • 夏天适合喝什么养生茶

      夏季适合吃酸性食物,酸性食物可以帮助我们开胃消食,还可以生津解渴。那么夏季常见的酸性食物有哪些?以下是学习啦小编整理了适合夏天喝九种养生茶,一起来了解一下吧!。不容错过的哦! 夏季养生茶1、荷叶30克,煮水当茶喝。 此 ...

  • 夏季吃酸有哪些好处

      夏季适合吃酸性食物,酸性食物可以帮助我们开胃消食,还可以生津解渴。那么夏季常见的酸性食物有哪些?以下是学习啦小编整理了夏季吃酸四大好处,一起来了解一下吧!。不容错过的哦! 酸性食物的好处: 酸性食物的好处1、有助消化 ...

  • 夏天推荐7款夏季养生汤

      夏天是一个特别需要注意的季节,由于天气炎热所以一定要及时的补充水分。所以说,夏天喝汤是一个非常好的选择,不仅味道非常的不错,同时也能够为身体补充足够的水分以及营养。以下是学习啦小编整理了夏天推荐7款夏季养生汤, ...

  • 脾虚肝火旺夏季该如何去火

      夏季天气炎热很容易引起脾虚肝火盛,该如何去火呢?以下是学习啦小编整理了夏季肠胃湿热有症状及去火的方法,一起来了解一下吧!。不容错过的哦! 脾虚怎么去火 肝火旺盛是夏季一个非常常见的症状,除了年轻的小火以及肝脏有毛病 ...

  • 夏季肠胃湿热有哪些症状

      肠胃湿热证,中医病症名。是指由于恣食肥甘油腻、辛辣之品,以致脾胃运化失常,化湿生热,湿热蕴阻肌肤所表现出来的皮损,脘腹痞满,舌质红,苔黄腻,脉滑数一类病证。本病证见于面游风、粉刺。以下是学习啦小编整理了夏季肠胃 ...

  • 首页
  • 上一页
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 末页
  • 8
  • Copyright @ 2006 - 2018 学习啦 All Rights Reserved

    学习啦 版权所有 粤ICP备15032933号-1

    学习啦 学习啦

    回到顶部