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皮肤怎样美白祛斑 如何去色斑效果好

时间:2017-01-10 08:42:55本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 方婷 我要投稿

  大多数女生都讨厌脸上有斑斑点点,但是又很难淡化掉,久而久之就成黄脸婆了。那么该怎样美白祛斑呢?下面就和学习啦小编一起来看看吧!

皮肤怎样美白祛斑 如何去色斑效果好

  皮肤怎样美白祛斑

  一.改变不好的生活习惯

  黄褐斑主要原因与妊娠,月经紊乱有关。应注意防晒,外出时可外搽防晒或撑遮阳伞等。避免服用一些药物,注意休息,避免熬夜精神紧张。

  二.改变不好的饮食习惯

  要增强营养,多吃蔬菜跟水果,蔬果中富含的维生素C可有效减少黑 色 素的形成,维生素E可帮助肌肤延缓 衰 老、保持肌肤弹性,维生素A可防治皮肤粗糙,还有果 酸等特殊物质都具有良好的去斑作用。

  可以帮助祛斑的水果

  1、樱桃:

  晶莹剔透、小巧玲珑,俗话说:“樱桃好吃树难摘”。难得的水果,其营养价值很高,含有维C可以去除色斑,抑制黑色素的生成。

  2、西红柿:

  不但祛斑,更有美白的效果,如果皮肤发黑、发黄,用西红柿汁涂抹在脸上,坚持半个月,皮肤明显变白,当然对于祛斑也有一定效果,搀和些蜂蜜效果就更好了

  3、草莓:

  不知道你注意过没有,很多女性总吃草莓,平常不用什么化妆品,皮肤就很白,那是因为草莓富含营养非常丰富,大量维生素C去除黑色素,能祛斑美白,但比较适合油性皮肤的人,就因为这点很多化妆品原料就有草莓。

  4、柠檬:

  将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。经常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,还可以消除面部色素斑。

  5、菠萝:

  菠萝中丰富的维他命成分可以有效淡化面部色斑,长期坚持用菠萝汁擦脸可以白嫩肌肤,使肌肤显得润泽、通透、另外菠萝还可以有效地祛除脸上的角质层,促进新陈代谢,使肌肤保持在健康的状态。

  如何去色斑效果好

  1、要想祛除色斑,保证良好的饮食习惯是最重要的。如何去色斑比较好?如果大家的饮食不好,就会影响到身体的健康。

  身体上的不适,其实大部分都在脸上显现。所以,大家最好可以注意调理身体,安排好自己的饮食。这样色斑的问题就会迎刃而解了。

  2、远离电脑辐射也是保证皮肤健康的关键。很多女性工作的时候是离不开电脑的。

  不过,大家可以在电脑前面摆放一些可以吸收辐射的植物,仙人掌就是个不错的选择。

  在午休的时候,大家就不要在对着电脑了。把电脑关了,然后美美的睡一觉,对去除色斑很有帮助。同时,这也是如何去色斑中一个常用的措施。

  3、如果大家每天都需要化浓妆的话,就很容易导致脸上出现色斑。那么,如何去色斑呢?建议大家可以彻底的清洁皮肤,避免化妆品的残留。这样也是远离色斑的关键。

  大家也许觉得外面太阳不足的话,就不需要进行防晒了。其实不是的,如果不做好防晒工作,大家即使去除了脸色的色斑,还是会引起色斑的重新出现。

  所以,在了解了如何去色斑之后,大家每天都要关注自己的皮肤,不能半途而废。不管什么天气,都要做好防晒。
 

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