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孕妇如何去除口臭

时间:2017-03-28 09:48:28本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 陈响 我要投稿

  孕期口腔异味是属于正常情况,由于孕期女性体内激素的改变,会出现经常呕吐的情况,导致细菌残留。下面学习啦小编整理了孕妇如何去除口臭,希望对你有所帮助!

孕妇如何去除口臭

  孕妇除口臭的秘诀

  1、清洁舌苔

  当嘴巴出现怪味时,在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔,并彻底清除残留在舌头上的食物,有助于消除口腔内的异味,并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉,而不至于对食物口味越吃越重。

  2、时常漱口、喝水

  孕妇可以时常漱口,将口中的坏气味去除,也可以准备一些降火的饮料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的异味,并且同时注意饮食前后的口腔卫生,让难闻的口气无处可躲。

  3、避免食用辛辣、生冷食物

  为了顾及孕妇口味的改变和爱好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但应避免食用过于辛辣的食物,以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品,会导致剧烈腹泻,严重者还会引发早产。

  4、变换食材、烹饮法

  孕妇可以尽量选择好看又好吃的食物,促进食欲;避免苦的味道而加强酸或甜味;采取少量多餐的饮食原则,随时注意口腔的卫生保健

  5、定期检查牙齿

  在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的,因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑,应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时,如果孕妇状况稳定,可进行一些牙科治疗,以免口内有蛀牙或牙周病,到后期发生更严重的病变,对母胎健康造成不利影响。

  6、追踪特殊病史

  很多疾病会引发味觉改变或口臭,如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染的时候都会有此现象,而患糖尿病,肝或肾有问题者,也会有口味改变的问题。因此孕妇若有特殊疾病史,或发生口气及味觉显着改变的情形,应由医师诊治以做鉴别诊断。

  口臭的原因

  口腔疾病

  患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。

  胃肠道疾病

  如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,引起口臭。

  饮食因素

  吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。

  节食减肥

  或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。

  少女口臭

  有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。

  药物因素

  能使使唾液分泌减少的药物,如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。

  疾病因素

  糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者,以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等,亦可能引发口臭。

  口臭的保健

  1、用餐时避免葱蒜等辛辣食物,因其容易在用餐后迟迟不散。

  2、避免辛辣的熏肉制品,以免因挥发性精油而使气味残留口腔内。

  3、某些特殊的起司及干酪等乳制品容易残留在口鼻中。

  4、避免某些鱼类,例如比萨里的鳀鱼、三明治里的鱿鱼,都可能造成口腔气味。

  5、以开水代替酒精饮料,咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要尽量避免。

  6、随身携带牙刷,可使某些气味暂时或完全的消失,若无法刷牙,可以漱口取代。

  7、每天正常吃三餐,不吃东西或禁食可能引起口臭。

  8、如无法暂离座位,可多饮用餐桌上的开水,有助减轻气味残留在口中的困扰。

  9、用含薄荷味的漱口水应急,因漱口水只有短暂的功效。

  10、嚼薄荷或口香糖,可暂时遮盖口气。

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