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怎样使牙齿快速美白

时间:2017-02-21 15:23:15本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 方婷 我要投稿

  看一个人脸部美不美,脸蛋、鼻子和嘴巴虽然重要,但笑起来有一口洁白的牙齿,那这个人的颜值就会更高一些。究竟怎样让牙齿变白?下面学习啦小编向大家介绍一些快速美白牙齿的好方法吧。

怎样使牙齿快速美白

  使牙齿快速美白的方法

  快速美白牙齿的好方法1:口含食用醋。

  家中的陈醋、米醋和白醋都可以(醋精除外),将食用醋含在口中1-3分钟,然后吐出再用清水刷牙,美白牙齿的效果非常好。但这种方法会让牙齿有两分钟持续酸麻的感觉,所以不适宜连续或经常使用,最好两个月左右做一次就可以了,否则会影响牙齿的健康。但在紧急情况下,如果你的牙齿发黄或有口臭,采取这种方法还是可以应急的。

  快速美白牙齿的好方法2:含柠檬片。

  刷牙后切几片簿柠檬片(柠檬汁冲水也可以),将柠檬片含在嘴里,最好让柠檬片覆盖牙齿上,这样美白牙齿的效果会更好。原因是柠檬酸中所引起的化学反应会让牙齿表面的牙垢和色斑分解。

  快速美白牙齿的好方法3:多吃维生素C含量高的热带水果。

  维生素C含量高的热带水果对维护牙龈健康是非常有效的。当人的体内严重缺乏维生素C时,牙龈就会变得非常脆弱,特别容易诱发疾病,比如牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

  快速美白牙齿的好方法4:草莓美白糊涂抹。

  制作方法是这样的:新鲜的草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。把草莓清洗干净后碾成糊状放入碗中,加入发酵粉调均,然后用比较柔软的牙刷将美白糊均匀地涂抹在牙齿表面,大约5分钟后再用牙膏将美白糊刷掉,用清水漱口即可。

  快速美白牙齿的好方法5:多吃青苹果。

  要想阻止牙齿变黄,最简单有效的方法就是刷完牙后,吃青苹果。因为青苹果中纤维素和果酸的含量比较丰富,对去除牙齿污垢,让牙齿快速美白有很好的功效。另外,青苹果含糖量比较低,可当做饭后零食来食用,同样也有美白牙齿的效果。

  快速美白牙齿的好方法6:使用牙齿保护胶。

  牙齿保护胶含有硝酸钾成分,使用后可以帮助填补牙齿表面的凹痕,同时能解决牙齿对冷热的敏感问题。

  快速美白牙齿的好方法7:多喝奶酪。

  经常喝红酒的人牙齿特别容易变色,要想改变这种状况,你可以在餐桌上准备一些奶酪,就餐时可以同食物一同食用,这样就会起到牙齿美白的效果。因为奶酪中钙质含量比较高,食用后它可以在牙齿表面形成一层保护膜,避免牙齿受红酒色素的侵害。

  6种食物让牙齿快速美白

  牙齿美白食物1、草莓

  与苹果一样,草莓也含有苹果酸。可去除牙齿表面的着色物质,吃草莓还有助于“磨牙”,使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。

  牙齿美白食物2、胡萝卜

  生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣,又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然洁净。

  牙齿美白食物3、洋葱

  洋葱含有两种硫化物——硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯,都具有强效抗菌作用,可杀死导致龋齿的变形链球菌。大蒜中也含有这些硫化物。

  牙齿美白食物4、酸奶和奶酪

  乳制品中丰富的钙和磷等微量元素有助于平衡口腔酸碱度,避免口腔始终处于酸性环境,进而改善牙釉质健康。常吃乳制品可增加牙齿表面钙质,增强及重建珐琅质,洁齿固牙。

  牙齿美白食物5、苹果

  吃苹果有助于清除牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。

  牙齿美白食物6、三文鱼

  三文鱼等深海冷水鱼含有欧米伽3脂肪酸和磷,有助于增强牙齿珐琅质。三文鱼还是维生素D的优质来源,有助人体对钙的吸收,进而使牙齿更健康。
 

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