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牙齿有黄黄的牙垢怎样去除

时间:2016-12-19 15:20:35本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 方婷 我要投稿

  牙齿,是唯一在人类出生后才开始生长的部位,因此,好好保养牙齿、彻底清洁就成了每天最重要的小事。可是,牙齿内侧黄黄的牙垢要怎么清除呢?是不是觉得牙齿内侧很难清洁干净呢?下面就和学习啦小编一起来看看吧!

  牙齿有黄黄的牙垢怎样去除

  1.改良式贝氏刷牙法

  许多人刷牙时,牙刷伸进口中,豪迈的上下横刷一通,再用清水漱清泡沫,便大功告成,就连偶像戏中也常有俊男美女用这样的刷法。其实,经常用牙刷猛力狂刷,容易磨损牙齿表面,也无法彻底清除到藏污纳垢的死角,目前国际牙医学界建议的刷牙方法是“改良式贝氏刷牙法”,重点在刷牙时刷毛与牙面成45°~60°(刷上排牙时刷毛略向上呈仰角,刷下排时刷毛略向下.

  2.选对牙刷轻松上手

  牙刷应选择刷头小、刷毛挺直但柔软,才好在口腔中回转,且能够清除牙垢又不致伤害牙齿与牙龈。牙刷最好能置于干燥通风处,避免霉菌滋生使用一段时间后,如果出现刷毛弯曲、外岔、脱落,或底部卡有菜屑、脏污,就应该立即更换。

  3.避免用牙粉或粗盐刷牙

  有些人不想用含化学成分的牙膏,而以牙刷沾粗盐来刷牙也有人为了牙齿美白,选择以牙粉来洁牙。牙科医生提醒,这两种物品所含的颗粒粗糙,沾附刷洗时靠着摩擦力可使牙齿表面达到清洁效果,但如果力道未能拿捏好,反倒容易磨损牙齿表面的牙釉质,以及伤害到牙龈的健康,所以并不建议使用。

  4.每天至少2次彻底洁牙

  吃过食物或喝下含糖饮料后立即刷牙,是最理想的口腔卫生维护方法倘若无法做到的话,每天至少2次彻底洁牙是绝对必要的。研究显示,牙菌斑生长于不洁的牙面,经过清除后,可于24~48小时内再度堆叠形成且逐渐钙化,因此,如果每天都能有至少2次完整的刷牙洁牙,将可有效阻断牙菌斑累积,避免对牙齿健康形成持续性的伤害。

  5.每半年1次专业洗牙

  每天正确刷牙可以避免牙菌斑堆积,防止牙结石形成,但某些牙齿部位,可能因角度问题不易充分刷洗而容易产生牙结石,此时便需要至牙科接受专业洗牙以去除牙结石。目前健保提供13岁以上民众,每半年1次的洗牙服务。牙结石清除干净后,短时间内牙齿对于冷或酸可能较敏感,但通常一段时间后即可自然改善,而牙结石去除后,可避免牙龈持续发炎,使牙龈与牙周组织更健康。

  6.植牙、假牙一样要防牙菌斑

  不管是人工植牙或是装置牙桥、全口假牙,如果没有好好维持口腔卫生,任由牙菌斑在口腔中滋长,细菌仍会侵袭到牙根与齿槽骨之间,造成牙龈炎或牙周病,严重时连植牙都会动摇而需拔除,所以就算是满口假牙的人,确实维护口腔卫生还是很重要。

  教你5分钟消灭牙垢

  第一招草莓美白

  方法:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。

  功效:草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂,清除牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时,它就成为一种天然的牙齿清洁剂,可以去除咖啡,红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍,从而“迅速且便宜地点亮你的微笑”。

  第二招桔皮美白

  方法:把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙。

  功效:这样可以充分美白牙齿,并有效去除黄渍。

  第三招食醋美白

  方法:家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精。将一口醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。

  注意:但是牙齿会觉得非常酸麻(会持续2分钟左右),大约以每两个月一次的频率为宜,否则对牙齿不利。这是有紧急情况的时候可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以清新口气。

  第四招柠檬汁

  方法:在每次刷牙的时候,用牙刷沾取一点柠檬汁来刷牙。

  功效:女孩纸们都知道柠檬中含有丰富的维生素C,有着非常强的美白肌肤的功效,同样的,它也有着很强的美白牙齿的功效。而且柠檬汁有清洁牙齿的作用,经常用柠檬汁刷牙能够洁白坚固牙齿。

  第五招花生

  方法:把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。

  功效:花生中含有大量的微量元素,维生素K有止血作用,花生内皮含有抗纤维蛋白溶解酶,可防治各种外伤出血;维生素E混合牙膏刷牙,促进牙龈和牙周组织的血液循环,及补充了牙龈的营养同时有保护了牙周健康。

  第六招食盐

  方法:在准备刷牙的时候,将食盐混合在牙膏中再进行刷牙。

  功效:食盐具有非常好的消炎杀菌的效果,用于滋润皮肤、美白牙齿都有非常好的辅助作用。用食盐美白牙齿既简单又方便,是美眉们洁白坚固牙齿的好选择。

  第七招墨斗鱼骨

  方法:取墨斗鱼的骨头,用小刀或者其它器皿磨成粉。每天刷牙以前用牙刷沾粉刷3分钟,再用牙膏,不用一个星期你就可以看见效果。

  功效:墨鱼骨含有洁净成分,而且天然的骨粉不会伤害牙齿,还可以洗一些器皿上面难以去除的污垢,所以可以放心使用哦
 

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