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口腔溃疡该怎么办 6样东西帮你治口腔溃疡

时间:2016-12-14 11:51:56本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 方婷 我要投稿

  口腔溃疡,有很多名字,过去说的“口舌生疮”,其实多数不是真的生疮了,而是溃疡了。所以,在口腔内部,在舌头表面,这些溃疡,都是口腔溃疡。那么口腔溃疡该怎么办呢?下面就和学习啦小编一起来看看吧!

  口腔溃疡该怎么办

  1.保证睡眠时间

  保证充足的睡眠,避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因,这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺,常会从口腔黏膜上"出火",引起口腔溃疡。

  2.补充维生素B2和锌

  口腔溃疡患者与缺乏维生素B2关系密切,这一观点已经得到医学界的普遍认可。因此,容易出现口腔溃疡的人,日常可以适当补充维生素B2,例如多吃绿叶蔬菜、小麦胚芽,或服用维生素B2。适当补锌也有助于预防口腔溃疡。

  3.消除便秘

  口腔溃疡患者常伴有便秘,可以通过保持排便通畅的方式,帮助身体排毒,还可多食新鲜蔬菜水果清理肠胃,同时要戒除烟酒,避免加重病情。

  4.少吃刺激性调味品

  要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等,少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

  5.蜜汁含漱法

  将口腔洗漱干净,再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,涂擦后暂不要饮食。15分钟左右,可将蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复涂擦数遍。

  6.放松心态

  保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为,如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰,很容易产生"郁火",这也是导致口腔溃疡的常见原因。

  7.保持口腔卫生

  注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激,注意饮食清淡。

  6样东西帮你治口腔溃疡

  一、白糖

  将少许白糖涂於溃疡面,每天2—3次。

  二、蜂蜜

  晚饭后用温开水漱净口腔,用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在溃疡面处,含1一2分钟,再咽下,重复2一3次。第二天疼痛即减轻,连续治疗两天即基本痊愈。

  或是用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处,能在2小时内见效。最好是晚睡前涂于患处,含在口中,早晨起床能疼痛减轻许多。一日数次,效果更好。

  三、蒜皮

  将大蒜表皮撕掉,取包裹蒜瓣的透明薄膜,敷在口腔溃疡处。

  四、维生素C片

  口含维生素C片,坚持几天,就能治好口腔溃疡,同时可兼治慢性咽炎。

  取1-3维生素C片研成碎末,覆盖在溃疡面上,不到10分钟即可解除疼痛,不出半天就痊愈了。

  五、浓茶

  浓茶嗽口可治疗口腔溃疡:茶叶中的茶单宁具有收敛作用,能促使口腔溃疡面愈合。同时,茶能起到杀菌消炎的作用。

  六、栗子

  每天坚持吃一点,起初吃熟的,后来吃生的,效果更佳。

  需要引起注意的是,经久不愈,大而深的舌头溃疡,有可能是一种癌前病损,极易癌变,必要时做活检已明确诊断。

  多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于复发性口腔溃疡的溃疡病灶愈合,故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜等,忌食辛辣、香燥、温热、动火食物,忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料,多喝水,多吃纤维素丰富的食物等。
 

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