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牙齿过敏怎么办 饮食预防牙齿过敏方法

时间:2016-11-04 14:21:36本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 方婷 我要投稿

  所谓牙齿敏感,通俗的讲就是 对于冷热酸甜特别敏感,稍微接触一点牙齿就会有酸痛的感觉,让人十分闹心.那么牙齿过敏该怎么办呢?下面就和学习啦小编一起来看看吧!

牙齿过敏怎么办 饮食预防牙齿过敏方法

  牙齿过敏怎么办

  1、看是否有龋齿。

  龋齿,就是蛀牙的术语,如果有了虫牙洞,里面的牙神经就很轻易地能够与外 界的刺激物相接触,从而引起不适。只是 单纯的小洞不需要太惊慌,请医生帮你修 补了就可以。但如果蛀的很深,已经伤及 牙髓,那么就需要把内部的神经去掉以后 再补牙。

  2、看是否有牙周炎。

  牙周炎的产生多数都与牙菌斑、牙结 石等有关,因为没有一个干净的口腔环境 而造成的一种炎症。牙周炎会令牙龈萎 缩、牙根面外露,从而使得牙神经也被暴 露出来。治疗牙周炎除了对症消炎外,保 持清洁尤为重要。除了每天早晚两次刷 牙、饭后漱口外,要形成定期洗牙的观 念。

  3、看是否牙本质敏感症。

  很多人尤其是老年人,咀嚼的多,从 而造成了牙面的过度磨损。对于这样的情 况,可以在平时选用一些专门具有脱敏效 果的牙膏如冷酸灵,帮助牙齿减少敏感 性,还要注意吃东西的时候尽量不要用患 侧进行咀嚼。

  4、看是否牙齿有裂缝。

  有的人喜欢咬核桃,或者是去了不正 规的诊所洗牙等等多种原因造成了牙齿出 现裂痕,像这样的情况普通的修补基本上 是无济于事,只能是把神经去掉以后再做个牙套戴上。

  5、尽量不要刺激牙齿。

  牙齿很坚硬,但是牙龈和牙神经都很 柔弱,所以平常吃东西的时候一定不要吃 得太冷、太烫、太酸,尤其是吃火锅的时 候不要就着冰饮料或冰啤酒,这一冷一热 之间或许你感觉很爽,但是你的牙齿真心 承受不起!像柠檬这样的水果也最好不要 直接拿来吃,在饮料里或菜肴里挤一点以 作调味还是可以的。

  6、时时做好清洁工作。

  早起和临睡前记得要刷牙,刷牙要上 下前后都照顾到,并且不短于三分钟。睡 觉前刷完牙后就不要再吃东西了,不然的 话容易滋生细菌还有龋齿。吃完饭也要漱 漱口,如果有食物塞到了牙缝里,最好能 使用牙线代替牙签把残渣剔出来,经常使 用牙签容易令牙齿之间的缝隙变大,更容 易塞牙。

  7、不要只用一侧咀嚼。

  吃东西的时候有的人习惯只用某一侧 的牙齿进行咬合,长年累月下来,经常用 的那一侧牙齿一定磨损得特别快。所以在 咀嚼的时候要学会换着来,第一口左边 嚼,第二口就换右边……当然不用这么较 真、分得这么清楚啦。不过如果就认准一 边的牙齿活动的话,这一边的咬肌也会比 另一边发达,从而变成大小脸,爱美的女 孩子们一定要注意喽!

  8、少咬坚硬的东西。

  坚果是个好东西,营养丰富,对人体 的健康十分有益,但是坚果的壳着实令人 讨厌,别的不说,就说山核桃吧,不少人 嫌用工具太麻烦,直接就往嘴里塞,“喀 拉”一下咬开以后,还觉得自己的牙口不 错。殊不知这对于牙齿来说无疑是极大的 损害,牙齿毕竟不是钻石,经不起这样的 硬度。所以为了牙齿,还是用工具吧,不 仅方便省力,而且不用把坚果外壳放到嘴里,也卫生许多。

  饮食预防牙齿过敏方法

  嚼绿茶

  绿茶富含儿茶素、氟、鞣酸等成分,有助于牙齿硬组织内蛋白质凝固,形成保护层,缓解牙过敏。鞣酸还具有减少钙质溶解的作用。每次取1克绿茶叶,咀嚼5分钟,每天3次。

  嚼生核桃仁

  生核桃仁富含亚油酸甘油脂及钙、磷等,咀嚼时会渗入并堵塞牙本质小管,减少对牙神经的刺激。先用淡盐水漱口,将20克核桃仁放入口中,嚼3—5分钟,慢慢咽下,每天早晚各1次。

  大蒜擦牙

  大蒜中含有氟、大蒜素,与牙齿摩擦可局部封闭开放的牙本质小管,阻截对牙神经的外来刺激。将独头蒜切片放置5分钟,然后用大蒜片摩擦过敏牙齿3分钟,每天3次。

  涂维生素E油

  维E有助于增强牙齿及周围组织的修复能力。用温开水漱口,将纯维E胶囊中的油涂在过敏牙齿上,半小时内禁止饮水,尽量延长药物保留在牙齿上的时间。每天3次。
 

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