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牙齿黄了怎么刷牙变白 快速美白牙齿的方法

时间:2016-10-10 12:51:49本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 方婷 我要投稿

  要想绽放自信的美丽笑容,可偏偏小黄牙让很多MM不可张口露齿笑.那么,牙齿黄怎么变白呢?下面就和学习啦小编一起来看看吧!

牙齿黄了怎么刷牙变白 快速美白牙齿的方法

  牙齿黄了怎么刷牙变白

  自制美白牙膏

  先用小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否则容易损伤牙釉质。

  餐后不要马上刷牙

  餐后马上刷牙,可以快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢,但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质,刚吃完东西,特别是在吃完酸性食物,牙齿上的珐琅质会变软,这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄,时间长了,牙齿易酸痛、肿胀。

  定期使用牙线

  即使每天刷牙5分钟,仍有30%-40%的牙齿清洁是不够彻底的,尤其是牙齿排列不整齐的人更是如此。牙线可以带出“隐蔽处”的牙垢,减少龋齿发生率。但不要频繁使用,每周三次已经是极限,否则牙齿间的间隙也会让你笑不出来。

  橘皮沫做牙膏可洁牙净

  把橘皮研成细沫,每天刷牙时捏少许掺入牙膏,由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用,不但可使牙齿洁白,满口清香,长期坚持能有效固齿。

  小苏打(食用碱)洁齿

  用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周1至2次,每次3分钟,可以使牙齿保持明亮光洁。

  快速美白牙齿的方法

  牙齿黄常喝绿茶

  怎样美白牙齿呢?牙齿黄的情况下不妨养成喝绿茶的良好习惯,对于上班族来说,绿茶具有防辐射和抵抗衰老的护肤效果。另外,适量的饮用绿茶能起到防蛀牙和减少细菌滋生,同时还能去口气。

  牙齿黄正确刷牙

  牙齿黄怎么美白牙齿呢?建议每天养成饭后刷牙的良好习惯,刷牙的时候,将牙刷和牙龈成45°角度进行刷牙,按照圆周运动轻轻移动,将牙齿表层以及缝隙的污垢清理出来。防治牙齿变黄的现象产生。特别是每天睡前一定要记得刷牙哦。

  牙齿黄多吃绿色食物

  牙齿黄的不妨多吃深绿色食物,很多蔬果中富含有维生素营养成分,不仅有利于皮肤保养,对护齿的效果也是非常不错的了。例如菠菜、西兰花等深绿色食物中含有矿物质营养素,有助于在牙齿表层形成保护膜,防止牙齿变色。此外,多吃苹果、梨、胡萝卜还能减少口腔细菌,美白牙齿。

  牙齿黄定期更换牙刷

  美白牙齿不妨定期更加牙刷,建议大家每周2-3个月更换一次牙刷,以减少细菌滋生,更利于牙齿美白和护齿效果。

  牙齿黄自制美白牙膏

  材料:小苏打、食盐

  做法:适量的小苏打和食盐倒入容器中,滴入薄荷精油和橄榄油混合调制成天然的美白牙膏用来刷牙。建议每周使用一次即可。以免导致损伤牙齿。
 

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