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皮肤怎么补水?

时间:2017-05-06 11:41:39本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 丽平 我要投稿

  皮肤干燥要如何补水?下面是学习啦小编为大家整理的相关知识,欢迎阅读

补水方法

1、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果

2、多吃豆制品

3、每周至少喝两次煲汤

4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜,因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的,并不能起到补水和锁水的作用,而这一点柔肤水就可以帮助你,(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜.)柔肤水最好是轻拍至吸收.

5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水

6、谨慎使用吸油纸,吸油纸会让皮肤变的更油。

7、保证充足的睡眠

8、每周,一到三次补水面膜,视皮肤状况而定.最少一次,比如每天临睡前,准备一根黄瓜,切成片敷于面部10—15分钟

9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.

10、多吃水果、含水分多的蔬菜

补水秘籍

根据肤质补水面部护理步骤基本分为三个程序:清洁爽肤滋润(各种肤质在秋季补水程序中的侧重会有所不同的,如果选对了重点,效果会事半功倍)

1、中性皮肤特征:中性皮肤是比较理想的一种皮肤,肌肤状况稳定,油分和水份比例均衡。毛孔细小,纹理细腻,皮肤光滑滋润有弹性,表面不粗不粘。补水重点:洁面由于皮肤状况良好,很容易疏忽皮肤的保养,其实,这类皮肤的补水同样重要,否则再好的皮肤都会老化。化妆水可选择润肤型的,能保湿、滋润。面膜适合用各类果蔬面膜。1.干性皮肤特征:毛孔小,几乎看不见,纹理细腻,皮肤干燥无光泽,缺乏娇嫩感。清洁后皮肤有紧绷感,易老化,容易长黑斑及细小皱纹,但不易长粉刺。补水重点:面霜干性皮肤缺水现象最为明显,肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹。使用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果(保湿霜、保湿乳液)。除了注意保湿外,也要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素。每隔2~3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次。

2.敏感性皮肤特征:皮肤表层的角质层相对要薄,真皮血管网浅,因此皮肤受到刺激时容易发生红肿、皮温较高、脱水等皮肤症状。补水重点:夜间补水由于白天外在环境的影响较大,敏感皮肤可以选择侧重晚间保养,使用适合敏感皮肤用的护肤品,如蔬菜面膜就比较适合敏感皮肤。

3.油性皮肤特征:毛孔粗大明显,皮肤纹理粗糙,油光满面,易长粉刺,但不易起皱。补水重点:控油别以为泛着油光的肌肤秋天就不缺水。油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品,如(保湿凝露、喷雾、润肤露等)。

4混合性皮肤特征:T字部位呈油性,眼周和两颊呈干性。混合性皮肤大多是从油性皮肤演变而成,多是因为护理不当及滥用化妆品造成。补水重点:控油补水清洁以T字区为主,补水滋润以两颊为主。面膜对皮肤的好处很多,比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢,促进血液循环,混合性皮肤要重视面膜。

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