冬季女生护肤秘诀 女生冬季护肤技巧

　　冬季皮肤比较难于护理，冬季如何护肤呢?这个问题一定困扰了不少朋友，下面就和学习啦小编一起来看看吧!

　　冬季女生护肤秘诀

　　1、补水

　　水分在冬季对皮肤的意义不言而喻，它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。

　　2、去角质

　　冬季外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处在收缩状态，表皮老化角质不易完全脱落。表皮太厚就会影响护肤品的吸收，护肤品无法起到滋润保养的作用。

　　3、防晒

　　即使在日光照晒并不严重的冬天，紫外线也一样无处不在，因此冬季一定要用防晒或是抗紫线成分的美容产品。

　　4、滋润

　　冬季洗脸次数不要太多，早晚两次就可以了。

　　5、衣物

　　冬季皮肤特别容易干燥、瘙痒、起皮。其实，这不光是因为气候的关系，还由于身体和衣服产生的静电刺激皮肤所致。因此，像这样的天气，我们还是尽量选用纯棉的衣服。如果觉得纯棉的衣服太松了，穿在身上不保暖。这样，既不易产生静电，又起到塑身保暖的效果。

　　6、食疗

　　吃些富含维生素A 的食物，因为人体缺乏维生素A时，皮肤也会变得干燥。因此，我推荐大家吃黄豆猪蹄汤。浓浓的，粘粘的，好喝极了，黄豆猪蹄汤是补充维生素E和胶原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮肤会得到改善。还有白木薏仁汤、红枣枸杞汤这些都是美容清肠排毒的好东西。我有时候也会煲一点喝，女人都爱喝甜汤的。

　　女生冬季护肤技巧

　　第一：注重补水、锁水

　　.多喝水;冬季是干燥的季节，因此妹纸们应该多喝水，保持身体水分的需求，不要等口渴才想到要喝水。身体内水分充足才能保证皮肤水分也能跟上，这才是补水的基础。如果体内的摄水量不足，就会导致皮肤油脂分泌不足，皮肤表层失去皮脂膜，从而很容易出现皮肤缺水的现象。

　　.勤补水;很多妹纸觉得冬天敷面膜太冷了，所以一般在冬天很少或几乎不用面膜，然而妹纸们却不知道冬天敷面膜不仅可以快速给肌肤补充水分，还可以解决很多肌肤问题。

　　.锁水;冬天脸上的水分很容易流失，洗脸后,应该立刻使爽肤水、乳液，除此之外，还需要再使用具有保湿效果的面霜，这样才是保持皮肤水分不流失的正确做法。

　　第二：护肤品选择

　　保养品只要含有去角质、美白、抗老、除皱、去油、去痘、收敛等等的成分和功效，多多少少都有些刺激性。冬天肌肤容易敏感，所以需要小心使用这些有效性产品，使用之后如果发现轻微的脱皮或刺痛时就必须停止使用这类产品。最好是选择使用补水保湿型的护肤品!

　　第三：注意生活细节

　　.在冬季很多妹纸喜欢用很热的水洗脸，然而过热的热水洗脸会使得脸部肌肤水分过快流失。寒冷气候下不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸，可使面部肌肤保持弹性，如不能坚持的话，坚持用温水洗脸。

　　.外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏/霜，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。

　　.每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。

　　.保持角质层的完整，避免过度做脸、去角质。
 

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