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女生夏季应该怎么护肤

时间:2016-08-27 16:25:34本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 方婷 我要投稿

  爱美是女孩子的天性,可是炎热的夏季带来的皮肤干燥,皮肤紧绷,长痘痘,过敏等不良病症,总是困扰着他们,到底夏天所带来的皮肤问题该如何护肤呢?下面就和学习啦小编一起来看看吧!

女生夏季应该怎么护肤

  女生夏季应该怎么护肤

  1.清洁

  很多女士对清洁步骤不够重视,经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品,这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤,还会损伤皮脂膜。

  所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提,而且比其它季节显得尤为重要。

  2.调理

  调理水俗称爽肤水或化妆水等,在四季护肤中都十分重要,在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。

  3.美白

  紫外线易令肌肤变黄、变黑,造成色素沉着,色斑加重,水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受,因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜,最适合夏季的皮肤护理。

  3.防晒

  防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。

  防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品,化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化,部分人产生过敏;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品,当然是理想的选择。

  5.抗氧化修复

  除使用具抗氧化功能的基础护肤品外,定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。

  面贴使用简单,效果出众,特别是日晒后马上使用,肌肤能获得即时的改善效果。

  6.温水洗澡

  这是夏季护肤最好的办法。要坚持每天至少洗一次澡。洗澡时,使皮肤彻底清洁,然后用凉水沐浴8-10分钟。洗完澡后,用毛巾使劲擦干全身,然后再涂上薄薄的一层营养液,让皮肤吸收。面部皮脂腺丰富的部位,还可加用面膜来清洗,这样不仅有效地去除皮肤污垢,还能使肌肤润泽

  7.采用药浴

  用香薷、马齿苋、海桐皮各30克,薄荷10克,放入开水中浸泡,去渣后洗浴,让其在身上自然晾干。此法可起到杀菌、止痒、消炎的作用,使皮肤得到疏通,富于弹性,光滑而细腻

  8.避免日晒

  注意营养,充足的睡眠,适当的运动,也是夏季护肤不可缺少的。几乎所有美容专家都不主张夏天化妆,更不主张浓妆。这是因为,皮肤分泌的皮脂本身就是最好的润肤物质。

  女性的夏季护肤攻略

  1、仰卧起坐:消除浮肿

  面部浮肿是身体新陈代谢降低的表现,而仰卧起坐可以帮助收缩腹肌,让内脏也一起运动,促进了身体的血液循环,这样面部浮肿的状况就能显著解决了。

  2、游泳:防止皮肤粗糙和老化

  游泳是夏季常做的运动,当身体接触到冷水时,毛细血管会有一个收缩到舒张的过程,这时候皮肤的血流量也会增大,微循环得到改善,皮肤粗糙和松弛的现象就能明显改善了。

  3、快走:红润肤色

  快走这项运动能够促使大脑分泌内啡肽,是一种能够调节身体各种节律的物质,让身体保持良好的状态,肌肤状况达到更加均衡的程度,肤色就会变得更加红润了,对于肤色暗沉具有很好的改善效果。

  4、瑜伽:祛斑祛痘

  瑜伽不仅能够帮助塑造形体,同时它还具有很好的排毒功效,而且在练习瑜伽时,身心都保持良好的放松状态,细胞自我修复的能力提高,有效排出毒素,脸上的痘痘和斑点就能慢慢消退了。

  5、羽毛球:颈部皱纹

  由于不良的生活习惯和夏季紫外线的侵袭,我们的颈部通常因为较少保护而容易产生皱纹,而打羽毛球时,由于颈部在不停地得到锻炼,血液循环加速,皮肤就更加紧致了,减少皱纹的产生。

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