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怎么样去除黑眼圈 预防黑眼圈的方法

时间:2016-12-02 14:51:19本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 方婷 我要投稿

  如今生活节奏非常快,加上工作和生活各方面的压力,很多人在睡眠时间方面是并不充足。睡眠不足够很容就会出现眼圈,黑眼圈既影响形象,还会影响自身一天的精神状态。那么,如何去除黑眼圈呢?下面跟随学习啦小编一起来详细了解了解吧。

怎么样去除黑眼圈 预防黑眼圈的方法

  怎么样去除黑眼圈

  1、把觉睡足

  充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。

  睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因,晚上应尽量早睡,睡前半小时关掉所有电子设备,包括手机、电视、电脑等,放松身体,做好入睡准备。

  2、戴太阳镜

  太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白,导致毛细血管容易破裂,释放出的血液进入皮下组织,会令皮肤黯淡无光,其外在表现就是黑眼圈。

  因此,晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。

  3、按摩眼眶

  过敏也是引发黑眼圈的一大原因。

  当你身体接触过敏原,可能会诱发各种炎症,黑眼圈就是其中之一。

  经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈,以促进眼周的淋巴循环,有助消除炎症,淡化黑眼圈。

  4、低糖饮食

  黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症,包括皮肤。

  因此,专家建议减少饮食中糖的摄入,避免酒精饮料,多吃各种浆果、豆芽、绿叶蔬菜、以及豆类等的五谷杂粮。

  5、茶包敷眼

  将两个红茶包浸泡在温水中片刻,然后取出,挤干水分,敷在眼眶上,躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用,可有效缓解黑眼圈。

  你还可以使用绿茶包,把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼,冷冻过的茶包可以消肿,并且绿茶富含强效抗氧化成分ECGC,被皮肤吸收后有助修复受损细胞。

  6、敷牛奶面膜

  牛奶富含乳脂肪和乳酸,是对抗黑眼圈的最佳“天然药物”,用牛奶敷脸能美白滋润皮肤。做法很简单,用牛奶浸泡毛巾,挤出毛巾多余水分,用其敷脸或眼部数分钟,然后用清水洗净即可。

  温和热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2-3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。

  7、穴位按摩

  黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。

  用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3-5秒后放松,连续做10次。

  用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3-5圈。

  预防黑眼圈的方法

  1、及时补充水分

  不论你是日常工作还是熬夜,手边都必须有一款保湿补水的喷雾,以便随时随地给肌肤补水,因为电脑辐射让肌肤水分大量流失,肌肤很容易干燥,出现细纹和干纹,导致血液循环减慢,因此必须及时补水,帮助维持肌肤充盈;推荐一个

  2、及时清洁

  这包括最基本的洗脸和去角质工作。彻底清洁面部对于防治黑眼圈和眼袋来说非常重要,因为它去除了大部分附在面部的尘埃和污垢,为下一步的补水滋润工作做好了充分的准备。

  如果是洗脸的话,可以使用冷热交替方法,首先用热水敷面,让肌肤的毛孔充分张开,并促进肌肤血液循环,减少眼部浮肿,然后再用温和不刺激的洁面乳打圈按摩半分钟,用温水清洗干净后用冷水泼面或者用冷毛巾敷面,以收缩毛孔。

  3、好的生活习惯必不可少

  养成良好的生活习惯,不熬夜、不抽烟酗酒、不过度劳累、不让自己有太大压力,这样自身的排毒作用就会得到发挥,身体里的毒素和废弃物就能排出体外,皮肤看起来就会好好的很健康,黑眼圈,眼袋也就变小了哦。

  4、巧妙选择眼霜

  选择眼霜。一定要里面的主要成分是单挑,针对,直击黑眼圈--一般有:咖啡因,精纯维他命,柑橘,藏红花萃取。如果你身处温暖湿润的气候区,本身肌肤不是很干,又无细纹的问题,就直接挑选无油质地。如果你身处寒冷干燥的气候区或眼部已经有了细纹,那么含橄榄油,牛油果,蛋白质等成分有油眼霜还是需要的。因为这些成分好像一件外套给你抵御。
 

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