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如何缓解黑眼圈 如何调理黑眼圈

时间:2016-10-13 12:59:04本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 方婷 我要投稿

  眼圈是由于熬夜,情绪波动大,眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着。年纪愈大的人,眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄,所以黑眼圈就更明显。那么怎样可以缓解黑眼圈呢?下面就和学习啦小编一起来看看吧!

如何缓解黑眼圈 如何调理黑眼圈

  如何缓解黑眼圈

  1、精准按摩

  有效指数五颗星。用指腹取珍珠般大小的去黑眼圈眼霜,普通的就可以,然后由内眼角向穴轻轻涂抹,再轻轻按摩。通过指腹简单的轻拍眼皮部位,让眼霜完全被皮肤吸收,使眼霜的效果发挥到极致。

  2、缩眼袋物理疗法

  有效指数四颗星。养生保健专家指出,如果是因为休息不好而造成的黑眼圈,最好的解决方法就是需要一杯热水和一勺盐,把这两种放在一起搅拌均匀后用化妆棉吸满,然后用浸湿的化妆棉在眼袋或黑眼圈上做几分钟热敷,再轻轻的按摩,过一段时间后,眼袋或黑眼圈就会消失了。

  3、熟鸡蛋按摩

  有效指数三颗星。健康生活小常识介绍说,用煮熟的鸡蛋去皮后能够吸毒、吸掉积血等,过去老人们都用这种方法敷小孩受伤的眼部头部,用煮熟的鸡蛋敷患处还能起到加快血液循环,帮助皮肤新陈代谢,并能有效地完成去除黑眼圈的任务。

  4、吃美白食物

  有效指数三颗星。经常食用含有美白成分的食物,可以帮助你有效地去除黑眼圈,在调整身体的同时起到护肤美容的功效。专家指出,番石榴、荔枝、西红柿、樱桃等美白成分含量很高,经常食用可以有效地去除黑眼圈。

  5、茶叶疗法

  有效指数四颗星。健康小常识指出,将喝剩下的或隔夜茶水放入冰霜内冰冻10分钟,取出后用化妆棉吸取茶叶水,敷在黑眼圈比较严重的部位,一般情况下,用此方法做3-5次,黑眼圈就会明显的变淡变轻了。

  6、冰牛奶冷敷

  有效指数三颗星。很多人都知道牛奶有护肤美白、美容养颜的功效,而用冰冷的牛奶美白护肤,吸收的效果会更好。每天选择用冰牛奶敷眼5分钟,洗净后涂上眼霜,再轻轻按摩,这样做对去除黑眼圈、眼袋有意想不到的功效。

  正确方法:睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处,每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位,可令疲劳的双眼立刻得到放松。

  如何调理黑眼圈

  晚上23点前入睡

  不要介意小固反反复复在谈这个,作息不好真的会降低身体免疫力。对于爱美的你来说,熬夜带来的眼袋或者黑眼圈,一定是你不可以承受的。所以为了自我保护,请开启早睡模式。

  注意饮食营养

  补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜,如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、芹菜、菠菜、海带等。进行适当的中医药调理,也可以加快眼袋的恢复。

  比如以补气养血、健脾养胃为主的有大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等,去除黑眼圈以活血化淤、补肾益气为主,可选丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。

  另外,有黑眼圈的人还可进行眼部按摩。沿一定的方向轻轻在眼周进行按摩,每天数次,可以促进局部血液循环和新陈代谢。

  无论是肾虚还是脾虚导致出现眼袋或黑眼圈,正常作息+饮食营养都是必要的。
 

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