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怎么治疗黑眼圈效果好 食疗去除黑眼圈

时间:2016-09-28 11:20:46本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 方婷 我要投稿

  假期过后的上班日,睡不着起不来成为很多人的节后综合征,而且紊乱的生物钟还让眼圈状况严重,让人看起来毫无精神。那么怎样治疗黑眼圈效果好呢?下面就和学习啦小编一起来看看吧!

怎么治疗黑眼圈效果好 食疗去除黑眼圈

  怎么治疗黑眼圈效果好

  一、按摩

  想要去除黑眼圈,最不能够缺少的一件事情就是按摩。通过按摩可以很好的促进眼睛周围血液循环,从而减少黑眼圈的形成。按摩晴明穴,在按摩这个穴位的时候,可以很好的让眼睛周围气血充足,从而能够有效的减少黑眼圈的形成,特别是在困倦的时候按摩,还能够有提神醒脑的功效。

  二、热敷

  除了按摩可以帮助大家去除黑眼圈之外,通过热敷的方式也能够帮助大家去除黑眼圈。因为中医认为,热敷能够疏通经络、扩张血管、还有消肿。因此,对于那些有黑眼圈的人群来说,你们就可以通过这个方法来有效的帮助自己去除黑眼圈。

  三、果蔬敷眼睛

  利用果蔬中的营养成分来去除黑眼圈。第一种方式就是拿土豆片敷眼睛。因为在土豆片中含有一些微量元素,可以把眼睛周围存在的黑色素吸附掉,从而让你不受黑眼圈的困扰。

  第二种是拿苹果敷眼。在苹果中含有多种维生素以及微量元素,把它拿来敷眼,对于眼睛周围的肌肤保养,还有就是去除黑眼圈来说,效果是比较显著的。

  食疗去除黑眼圈

  1、苹果生鱼汤

  【原料】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。

  【做法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状生姜去皮切片,红枣去核,瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。

  【功效】预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

  2、枸杞猪肝汤

  【原料】枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

  【做法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

  【功效】补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

  3、洋参猪血豆芽汤

  【组成】西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。

  【做法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。

  【功效】可养神、补血,清除黑眼圈。

  4、当归鸡汤粥

  【原料】当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。

  【做法】先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。

  【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。
 

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